Einzelunterricht

Der Einzelunterricht ist sozusagen die klassische und traditionelle Form, yogische Techniken an die Schülerinnen weiterzugeben.

Da nicht jeder Mensch vom Yoga das gleiche braucht und möchte, ist Einzelunterricht ideal um ein individuelles Übungsprogramm unter Berücksichtigung der Wünsche, Motivation oder Beschwerden zusammenzustellen.

Einzelunterricht richtet sich an Menschen mit Zeitmangel, unregelmäßigen Arbeitszeiten oder jene, die im Yogaunterricht konkret an einem für sie wichtigen Thema (besseres Körperbewusstsein, Rückenschmerzen etc.) arbeiten wollen.

Einzelunterricht hat den Vorteil, dass die Unterrichtszeit optimal genutzt wird.

Für Rückfragen und Haltungskontrollen steht während des Unterrichts die volle Aufmerksamkeit der Lehrerin zur Verfügung.

Das Übungsprogramm, Atemtechniken und Meditationsformen werden individuell zusammengestellt, und können zu Hause selbständig ausgeübt werden.